Ontvang gratis mijn Beaumind inspiratiemail!

Training “Minder stress met mindfulness”

Ik verzorg de training “Minder stress met mindfulness” incompany voor medewerkers die beter willen leren omgaan met stress. In kleine groepen (minimaal 3 en maximaal 6 deelnemers) doorlopen we de 8 weekse training.

Training “Minder stress met compassie”

Als vervolg op de basistraining mindfulness begeleid ik deelnemers bij het leren mild om te kunnen gaan met lijden. Dit kan lijden zijn van onszelf of lijden van anderen. Het effect van de training is dat stress wordt gereduceerd en dat negatieve effecten van lijden minder worden.

Krachtig omgaan met verlies

Tijdens het rouwproces ervaren we veel verdriet en moeilijke emoties. Door inzicht te krijgen in rouw en eigen krachten kan iedereen goed omgaan met verlies. Beaumind geeft steun tijdens het rouwproces.

Consultancy proces- en gedragsverandering

Ik begeleid verandertrajecten op het gebied van proces- en gedragsverandering. Ik pas hiervoor verschillende technieken en methoden toe: o.a. Lean, OBM (Organizational Behavior Management) en BPM (Business Process Management).

Training stressreductie in de natuur

Op een prachtige locatie nabij de natuur verzorg ik de 1 daagse training: Stressreductie in de natuur. We behandelen diverse theoretische modellen en doen praktische oefeningen. Doordat de training buiten de normale werkplek wordt gehouden is er ruimte voor nieuwe inzichten en inspiratie.

” Een indringend boek over het verlies van een kind. Op een open manier verwoordt de schrijfster de emoties die haar overkwamen bij het korte leven en het verlies van haar zoontje Beau. Ze neemt ons mee op de zoektocht naar een manier, om dit grote verlies te verwerken.” Mieke

boek1

52 dagen met Beau

“We krijgen vroeg of laat allemaal te maken met verlies. Ik help mensen bij het vinden van een actieve opstelling om het verlies goed te kunnen dragen. Voor ieder persoon is dit een andere invulling. Rouw is universeel, maar ieder rouwt anders. Er bestaat geen goed of fout”.

 – Audrey Loman –

Uitgelicht!

Nieuwe folder trainingen stressreductie

Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te helpen bij het ervaren van meer rust. Ik wil mensen laten zien dat ze zelf de regie kunnen nemen over stress. Ik geef daarom verschillende trainingen in verschillende vormen, onder andere: de 8 weekse-training mindfulness, de 8 weekse-training compassie, stressreductie-trainingen in de natuur en stiltedag. Ook geef ik periodiek awareness-sessies op het gebied van stressreductie en verzorg ik kortere workshops. Wil jij meer praktische informatie? Lees dan hier mijn nieuwe folder.