12 maart 2017

Het positieve effect van minder oordelen

Het positieve effect van minder oordelen Inleiding Iedereen heeft ze weleens: oordelen. Je kan oordelen hebben over personen, situaties of andere externe dingen. Ook kan je innerlijke oordelen hebben, zoals oordelen over of je bepaalde dingen goed of fout doet. Het is normaal om in een bepaalde mate oordelen te hebben en ze hebben ook wel degelijk een functie. Maar wist je dat de meeste oordelen je geluk behoorlijk in de weg kunnen zitten? Als […]
12 december 2016

In gedachte ben je er altijd bij

In gedachte ben je er altijd bij Inleiding Afgelopen zondag was het wereldlichtjesdag. Overal werden lichtjes aangestoken ter nagedachtenis van overleden kinderen. Een prachtig initiatief en ook de datum van deze dag is mooi uitgekozen. Juist tijdens deze maand kan het gemis extra worden gevoeld. Tijdens de feestdagen word je extra geconfronteerd met het verlies. Ook het overleden kind hoort hierbij aanwezig te zijn. Tijdens de afgelopen vier jaren heb ik hier veel met lotgenoten […]
14 november 2016

Effectief omgaan met stress

Effectief omgaan met stress Inleiding Stress is vandaag de dag een normaal verschijnsel. We hebben allemaal een gezonde mate van stress of spanning nodig. Stress kan gezond zijn als we die voelen tijdens het behalen van een deadline of als we iets spannends moeten doen. Stress kan ook negatieve effecten hebben als deze langdurig aanhoudt. Als we een constante druk voelen dan heeft dit verschillende negatieve effecten en kan dit leiden tot allerlei lichamelijke en […]
24 september 2016

Werken vanuit intrinsieke motivatie

Werken vanuit intrinsieke motivatie Inleiding Vandaag de dag lees en hoor je er steeds meer over: Mensen die het roer omgooien en heel ander werk gaan doen, vaak vanuit een bepaalde passie of vanuit een andere drijfveer. Je ziet steeds meer verhalen verschijnen op social media en ook diverse lifestyle magazines besteden aandacht aan dit thema. Als je erover leest kan je geïnspireerd raken. Misschien voel jij ook dat je verandering wilt in of buiten […]